צום יום כיפור מהווה פעולה גשמית שמסמלת עבורינו פעולה רוחנית שנקראת: "צימצום". כמו שאנו נמנעים מלהנות מחמישה הגבלים שהם: אכילה, שתייה, תשמיש, רחיצה, סיכה ונעילת הסנדל - שלהגבלות גשמיות אלו יש שורש רוחני, שיום כיפור מהווה את מידת הרצון לקבל הגדול שקיים באדם שכלפיו אנו מתאמנים בלדחות את התענוגות אל תוך הכלים האגואיסטים , עד שנתן את הכלים לכוונה אלטרואיסטית, דהיינו ממצב של לקבל על מנת לקבל למצב של לקבל על מנת להשפיע !!